DHA

DHAは精液や脳 、網膜のリン脂質に含まれる脂肪酸の主要な成分である。DHAの摂取は血中の中性脂肪（トリグリセライド）量を減少させ、心臓病の危険を低減する。また、DHAが不足すると脳内セロトニンの量が減少し、多動性障害を引き起こすという報告がある 。アルツハイマー型痴呆やうつ病などの疾病に対してもDHAの摂取は有効であるといわれている.
                                   ウィキペディアより

ＤＨＡの効能・効果としては、ほかにも血液中の中性脂肪値やコレステロール値を低下させて血液の流れを良くしたり、記憶力の低下を抑えたり、眼の機能にも関係があったりと、なかなかいろいろな働きがあるものです。で、私が愛用するサプリの一つなわけです。